후루후루 님의 블로그

시금치와 두부, 결석은 얼마나 잘 생길까요?? 시금치와 두부, 결석 예방을 위해서 시금치와, 두부를 얼마나 먹어야 할까요? 따로 먹으면 괜찮을까 생각 하시는 분 계시죠?!ㅋㅋㅋㅋ 아픈 체험 스토리 들려드려요...저처럼 고생하지 말라고 알려드리는겁니다 ㅠㅠ 지옥을 보고 옵니다.그 순간은 진짜 거길 자르고 싶을정도니까요!!  결석이 있는지 모르고 지퍼 열리는 순간 지옥이거든요간단히 소개를 하자면 저는 삼형제 중 맏이거든요남자들만 있다 보니 힘이 강하길 어려서 부터 원했고,몸에 좋고 힘이 쌔진다 하면 뭐든 많이 먹었거든요, 그걸 어머니가 아시고시금치먹으면 뽀빠이처럼 된다고 하셔서 그때부터 많이 먹기 시작!!!!근데 남자들은 다 아시죠? 군대가면 두부 엄청 나온다는걸..시금치와 두부가 만났는데 조금도 아니고 무..

블루베리 스무디, 왜 찾아서 마시고 만들어 마실까요?? 블루베리 스무디는 상쾌하고 맛있는 음료로, 건강에 좋은 영양소가 가득합니다.오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 블루베리 스무디가 우리 몸에 주는 다양한 효능과 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지  알아볼께요!! 블루베리 스무디의 매력을 함께 탐구해 볼까요?블루베리 스무디의 건강 효능1. 강력한 항산화 작용2. 심장 건강 개선3. 면역력 강화4. 소화 개선5. 뇌 기능 향상1. 강력한 항산화 작용블루베리는 안시아닌이라는 강력한 항산화제가 풍부합니다.이 성분은 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줍니다. 블루베리 스무디를 꾸준히 섭취하면 피부 건강과 전반적인 신체 건강을 유지하는데 굿! 안토시아닌은 또한 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는..

날씨가 너무 덥네요 집에 아이스팩 하나씩은 있으시죠??에어컨을 틀기엔 애매해서 다른 방법을 찾다가 번뜩 생각이 들었던 방법!목뒤에만 시원하게 해줘도 열이 식는거 다들 아시죠?그래서 제가 생각해낸 방법! 목뒤에 아이스팩 수건으로 둘러서 베고 자봤어요결과는 200% 만족 덥다면 아이스팩 진짜 추천 드려요근데 그렇게 며칠을 잤더니 갑자기 코에 콧물이 줄줄나오지 뭐에요그래서 요즘 코막힘과 콧물로 고생좀 하고 있는데 코 풀다보면 귀도 먹고 머리도 아프고 장난 아니에요아이스팩이 효과는 좋지만 적당히 이용해보길 권해드려요 ㅎㅎ